口臭、大胃口、小便黄、大便干,都是因为它导致!一个小方2味药可以解决

发布时间:2021-02-13 发表于话题:小方app下载 点击:10 当前位置:财神股票资讯网 > 健康养生 > 健康 > 口臭、大胃口、小便黄、大便干,都是因为它导致!一个小方2味药可以解决 手机阅读

“假令已下,脉数不解,合热则消谷善饥,至六七日不大便者,有瘀血。”

“不吃饱哪来力气减肥?”这是时下许多想减肥却又管不住嘴的女孩子给自己找的理由,带着戏谑的意味。从这句话里,我们也看得出那些女孩子对自己大胃口的无奈。常说“能吃是福”,现在更是给许多爱吃及能吃的人冠以“吃货”、“大胃王”的称号。

殊不知,其实太过能吃也是胃不健康的征兆。有的人确实是按时按点吃一日三餐,可是每顿饭过后,还不到下一餐的饭点,肚子就又开始奏起了饥饿交响曲,多数人选择吃点零食撑到饭点。这种多食易饥的根本原因在于胃里有热,正如《伤寒论》中所说的“热则消谷善饥”

胃在人体的脏腑中主受纳,就好像是个仓库,同时还兼有腐熟磨化水谷的任务。如果胃中阳热盛,气化作用就强,水谷的腐熟速度加快,因而食物入胃,其消化过程缩短,而出现多食易饥的现象。

这并不难理解。回忆一下冬天和夏天,在同样的地面上洒上同等量的水,会看到什么现象?

不难想象,夏天的时候,地面上的水肯定会很快地蒸发干净,而冬天,地面上的水干的速度明显慢多了,甚至冻结成冰。这是因为夏天的热量大于冬天。

同样的,当胃里的阳热过剩,会提高胃吸收食物营养的速度,食物很快被消化,胃里就出现了空缺而觉得饥饿。同时,胃里的津液也被阳热迅速蒸干,所以人也会时时感到口渴,频频饮水。不但喝水多,还喜欢喝凉水。这都是因为胃过热,需要降温。

或许有的人会说:“胃口好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒”,这样还不好吗?吃得香当然好,但是并不能完全与身体棒画等号。因为在大快朵颐之后,往往会出现以下问题。

1、口气

有的人口气较重,这就是胃热过剩最常见的表现。

口臭问题,在人际交往中可谓大煞风景。也许你穿着非常体面,或是长相出众,不开口的时候是众人瞩目的焦点,可当金口一开,原本好的印象可能立刻土崩瓦解。

大家如果留心一点儿,就会发现,如果你在前一天吃了一些大鱼大肉之类的食物,第二天一早你的口气会尤其重。这就是因为那些肥甘厚腻的食物消化起来会需要更多的胃气,从而致使胃中积气过多,胃热迅速升腾而难以排除。平时我们将一些蔬菜堆积起来,或者是将脏衣服堆积过久都会发出一股难闻的气味,推及胃腑之内的大量食物在经过长时间的堆积和消化,那气味可想而知。

所以,当你张开嘴,胃气好不容易找到一个出口,随之而出。严重的,胃热还会灼伤经络。早上起来照照镜子,有的人就发现他的嘴角上起了两个水疱,或者出现牙龈肿痛,甚至是口糜的状况,这些可都是胃热的“功劳”。

2、二便

前面说的都是胃热上涌的状况。胃热还会影响到“下气”,这主要体现在人的二便上。前面我们说过,胃热过剩会耗损体内的津液,这样一来,体内的水分就明显减少,大家就不难明白小便少而黄的原因了。大便也会受到直接的影响,出现大便干结,甚至是痛苦的便秘。不仅如此,粪便气味儿也较浓烈。

看看这些常见的胃热症状,对照一下自己是否符合其中的某项。如果有,那就表明您的胃有点儿热了,就要注意调理一下您的胃了。

既然它们的根源是胃热,我们要做的当然是清除胃热了。怎么做才能清除胃热呢?

这里可以举生活中常见的例子。还记得夏天的时候,喜欢躺在凉席上睡觉,没睡多久,就会感觉凉席变成了“热席”,醒来之后,就用毛巾蘸上凉水,将“热席”擦擦,很快就又成了凉席。中医学讲“热则凉之”,但是有的人会说;“我也是经常喝凉水啊,也没有将胃热消除啊。”

这里我们讲的是这个道理,凉水只能让胃获得一时凉爽,起不到标本兼治的作用。要从根本上来清这个热,我给大家开个清胃热的小茶方。

组方:石斛6g,麦冬6g,适量绿茶

将这三种药材放入大杯中,加入开水,闷泡30分钟即可饮用,可以循环加水喝到味淡为止。

在平时的生活中,一些人,尤其是喜欢喝酒抽烟的人或者一些常用嗓的教师、歌手、主持人等,可以随时会准备一杯这样的茶。喝了后,咽干口燥的感觉会顿时消解。一些口气较重的人,在喝了这个茶之后,也会觉得减轻很多。这都是因为石斛、麦冬寒凉的性质决定了它具有清热的作用,加上它循走胃经,养胃生津的功效更显卓著。

除此之外,中医养生中的穴位疗法也是简单易行的好方法。这里重点介绍的就是足三里穴。中医学里有句话说“肚腹三里留”,说的就是肚腹上的问题都可以找足三里这个穴位。这个穴很好找,位于小腿外侧,外膝眼下四横指、胫骨边缘处。

具体找法:“三里膝眼下,三寸两筋间。”经常按摩该穴,不仅可以调理脾胃、通经活络,解决各种因胃部引起的各种疾患,还可以增强机体免疫力,对于抗衰老、延年益寿也大有裨益。

好了,今天就说到这儿,下期再会!

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