对话蔡康永:如何做一个温柔且清醒的人

发布时间:2021-02-23 发表于话题:同花顺app界面详解 点击:8 当前位置:财神股票资讯网 > 文化 > 对话蔡康永:如何做一个温柔且清醒的人 手机阅读

  作者 | talk君

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  如何做一个温柔且清醒的人?这是一刻talks对话著名节目主持人蔡康永。在信息爆炸的时代如何保持独立思考的能力?如何与焦虑共处?又如何面对最真实的自己?

  一刻讲者

  蔡康永

  著名节目主持人;

  畅销书作家,导演

  “你要设定好你自己的感觉和目标,而不用企图要改变别人”

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  焦虑一直都在,

  但不能够任它像潮水一般地冲刷着你

  

  只要有在创作,恐怕都会一直焦虑吧,就是写出来的东西不够好,或者是做出来的东西观众的反映不好,其实都很可怕。尤其是在网路现在你只要写一段东西,立刻当下就可以收到别人指的好或者是不好,有可能是你花了很多力拍了一张照片,或者写了一段文字,结果反映很冷淡。你就很值得焦虑啊,因为你就是做不好。所以,一方面很幸福,就是不像古人常常你说花费一生写一本《红楼梦》,你也不知道读者的反映怎么样。然后你画了一幅画也没有得到赏识。我们的时代很仁慈的是,你可以立刻知道别人的反映如何,可是这同时就会形成立刻的焦虑。所以如果每天都要发生好几次,甚至好几千次的话,你肯定要找到一个态度去面对这件事情,而不能够任它像潮水一般地冲刷着你。其实,焦虑会一直在,只是那个焦虑到底是压垮你,还是变成你行动的动力,是有差别的。我觉得不可能追求没有焦虑的生活,只不过那个焦虑对你而言,你有没有办法把它当成是一个比较舒服的动力来源,而不是一个压垮你的负担。

  

  你要设定好你自己的感觉和目标,

  而不用企图要改变别人。

  

  情商所在乎的就是你要设定好你自己的感觉和目标,而不用企图要改变别人。我就是会好地照我的标准来完成我该完成的事情。我也确实觉得,我在阅读的过程当中,有很多别人写的讲道理的内容,我觉得根本就是在鬼扯。就是很多道理不是道理的时候,你就觉得他很耽误别人,就是人家如果真的相信你这个说法的话,可能有好几年的时间都泡在这个错误的想象之中啊。所以,像我的书里如果要讲到人际关系,我是把爸爸妈妈也列入了人际关系的一环的。然后我就会认为,你动不动就说情感勒索的时候,你其实要想一下,你这个人怎么那么容易被勒索呀。就是你如果内心强大的话,不会每件事都会被列为是勒索,人家就是来跟你商量事情,人家就是对你有期望,那你何必每件事情都要讲成你是个受害者呢?你那么容易掉入受害者的心境,你的反应就会是一个受害者的反应。如果你很多时候是把这个事情当成这不是勒索,这就是人家来跟我谈判。那你去跟人家讨价还价的时候,你不会觉得人家说你还价200块钱,他说必须250块钱,你会觉得这叫勒索吗,不会。这就是谈判。那你跟父母亲也一样的,就是你要把爸爸妈妈当成是正常人,而不能把他们锁在父母的神龛上面,要求他们老是要扮演那个父母。他们就是正常人,也有暴躁,也有不耐烦,也有偷懒,也有不想控制的时候。所以,你如果把他们当人看,渐渐地培养他们把你当人看。双方就不会动不动就互相称呼彼此在情感勒索,然后面对你们要谈判的内容,你进我退,找到一个解决的方法。实在不用每件事情,都把它讲成是那种很方便的。受迫害的紧张关系。

  我并不是说那些讲这些事情的鸡汤不管用,如果对你管用就很好。可如果你在你原本的焦虑之外读完那个鸡汤,就更焦虑,那何必读这个鸡汤呢,你就直接吃砒霜就好了。所以就是要想清楚自己为什么接触某些东西,接触之后要怎么消化跟处理,而不是盲目地就怪在对方身上,你就是毒鸡汤,然后我都不要看。那你就要有本事自己找到生存之道才行。

  

  感谢别人对你的夸奖,可是不可以当真

  

  你要感谢别人对你的夸奖,可是不可以当真。这个是我建议的态度了。因为你对别人的夸奖能够比较冷淡地对待,你也就对别人的攻击跟谩骂比较能够冷淡地对待,这是一定的。所以如果别人一夸奖你就乐昏头,就说,哇,好棒,我好棒。然后等到别人骂你的时候,你就会很想哭。所以我向来就是很谢谢别人的这些夸奖,可是都不能当真,因为那是别人的感受。那你自己对自己的感受,你知道你是一个糊涂的人,脆弱的人,然后你没那么温柔,你就常常照顾不了别人。这些都应该要放在心里,不能相信。

  

  碎片化阅读使文字从原本的很高级的地方稍微再放宽了一点

  

  很多人就是说阅读变得非常的琐碎。可是,在我看起来,这简直是大大地增加了阅读量,因为在没有这么阅读的琐碎之前,大家是不阅读的。所以,何必假装大家以前都会乖乖去买一本来好好地翻阅,他是不买书,不看书,现在只不过书的内容被拆碎了,放在网络上面,大家偶尔看一眼。虽然错乱的很多,然后讯息很杂乱,可是起码写字跟看字这个事情已经成为了前所未有的稀松平常的事情。就人类历史没有达到过这种这么频繁地有人在写字跟看字的。我不会乐观地说这是一件好事,我只会说,它把文字从原本的很高级的地方稍微再放宽了一点,让大家觉得这是最普通不过的东西。

  

  如果一个人甘心阅读很浅,我就不相信他有想要保持自己清醒的状态,这两个事情是矛盾的。他如果对自己有企图心,他如果对自己是不甘于浅薄的话,他自然会找到好的东西来修炼自己。所以别人叫我推荐书,我尽力而为,可是我,我以前在电视节目里面推荐书的时候,我就已经讲过说,真正看书的们,是根本不会到电视里面来找书看的。就是我们提供的无非是一个让他自我感觉良好说,他好像知道了有某一本书在聊某一件事情,他还是不会去买那本书来看的。所以,如果要别人推荐了他才肯看书,那他干嘛不等别人推荐,他才去吃那碗呢?就是你都自动饿了就会去找面来吃,你没道理饿了不自己找书来看嘛。

  

  你最好努力表达,

  因为别人没有义务要理解你

  

  你最好努力表达,因为别人没有义务要理解你。懒得表达,那他就自食恶果。你有什么需求想要别人知道,你可以考验别人的耐心,让别人来猜,可是据我所知,大家都是没什么耐心的。所以,包括你交往的对象,你如果什么都不想表达,只想让他来猜你的心,我只想问你说,这是有什么好处吗?还是猜中有奖吗?就是为什么要搞成这个样子呢?就你谈一个恋爱,难道不是让双方相处起来很舒服。

  

  我那天在一个节目里面跟杨幂聊天,她说你觉得真的有追求这件事吗?情人与情人之间真的有追求这件事吗?她说不是每件事都是双方你一步我一步就是商量着一步一步走到现在的吗?我说是。然后,我那天又在另外一个节目里面有机会听刘晓庆讲,然后她就说,她觉得婚姻没有所谓成功而已,就是婚姻就是婚姻,没有什么成功的婚姻这件事情。所以,就是大家见解都一样,就是我们老是搞一些抽象虚无缥渺的崇高的字眼来绑住我们自己,就是,然后呢,什么叫做你懂我,就是我干嘛要懂你,就是你不讲,我为什么要懂你?就是这些都是幻觉,就没有道理认为说,你想象中的追求就是半夜3点钟有人叫了个乐队在底下唱歌,在你的门外唱情歌,还是开来一辆车上面装满了玫瑰花,这叫做追求吗?这不是嘛,这根本就是在演戏啊。所以,所有的这些事情,如果你那么爱相信别人丢给你的幻觉,那你当然不会满足,你就会觉得每件事都不称你的意。如果你终于理解到生活是很朴实的,而且是永远在杂乱中进行的,你不要再追求什么清高,平衡,然后包容,这些抽象虚幻的字眼的话,你就觉得表达没什么呀,你拙劣的表达有什么关系。你又不是上奇葩说,你干吗滔滔不绝,出口成章,就是你就努力地表达,然后你的表达是为了让别人知道你有需求,那你的需求被满足了,快乐的是你自己。你不爱表达,你怕表达,那最后就是自己被塞住了。

  

  无所谓最真实的自己,每个你都是你

  

  我不太认为有最真实的自己这个东西了。就是,即使是我现在坐在这边被灯光照着,跟你聊天的我,也是一部分的我,并不是一个假的我。然后我回去像猪狗一样地躺在床上不动,往嘴里面塞零食,那个也是我,我不认为那个比较真实,然后这个我比较不真实,觉得他们都是我。所以,好像别人一讲起最真实的自我,就会很紧张,觉得是件严重的事。我就希望大家都不要对这些事紧张。我写《说话书》跟《情商书》,就是希望大家对所有事都不要觉得遥远而崇高,然后都不碰,可是自己却在受苦。我觉得很不必要。就是他们不遥远,不崇高,一处理就会有进展,然后自己就受的苦会减少,这才是我相信的事情。所以,不要太有仪式地说我要开始展现最真实的我,然后我接下来要面对他。这简直像恐怖片一样,就是不要这样想,就是每个你都是你。

  

  我有一个很简单的愿望,就是想做什么事情,就不要真的觉得很严重的要做。而是只要往那个方向稍微迈出一点点,就会给我们自己莫大的信心,就是,诶,原来是可以做的。所以,如果要减肥呢,就不要立下要减掉10公斤这么大的目标,就是减掉0.01公斤就觉得做到了的话,我觉得事情才能做下去。所以我给大家的祝福就是我希望,如果你有什么真的想做的事情,基础把它削成了一千片,然后做到当中千分之一的一小片,我觉得这样就很了不起。

本文来源:https://www.thyysj.com/info/298502.html

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